Cookies, coconut macaroon - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
460 kcal - -
protein-1 Białko
3.02 g 6% DV 26.26% D
fat-2 Tłuszcz
22.55 g 29% DV -
carbs-1 Węglowodany
61.22 g 22% DV -
sugars-3 Cukry
45.16 g - -
fiber-1 Błonnik
5.1 g 18% DV 79.19% D
water-3 Woda
11.5 g - -
ash-1 Popiół
1.71 g - -
salt-1 Sód
241 mg 10% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
9.1 mg 1.7% DV 7.19% D
Kwas foliowy
3 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.7% DV 7.25% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06 mg 4.6% DV 20.07% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.22 mg 1.4% DV 5.98% D
Witamina B6
0.1 mg 5.6% DV 24.55% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.1 ug 0.9% DV 3.99% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
3 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.19 mg 1.3% DV 5.51% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5 mg 0.4% DV 1.67% D
Miedź
0.27 mg 30% DV 130% D
Żelazo
0.82 mg 4.6% DV 19.81% D
Magnez
29 mg 6.9% DV 30.02% D
Fosfor
68 mg 5.4% DV 23.65% D
Potas
123 mg 2.6% DV 11.38% D
Selen
6.8 ug 12% DV 53.75% D
Sód
241 mg 10% DV 45.56% D
Cynk
0.73 mg 6.6% DV 28.85% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
61.22 g 22% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.71 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
11.5 g - -

Źródła