Ciasto francuskie - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 558 kcal -
Białko 7.4 g 15% DV 53.05% D
Tłuszcz 38.5 g 49% DV
Węglowodany 45.7 g 17% DV
Cukry 0.75 g -
Błonnik 1.5 g 5.4% DV 19.2% D
Woda 7.4 g -
Sód 253 mg 11% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 6.2 mg 1.1% DV 4.04% D
Kwas foliowy 87 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.32 mg 27% DV 96.48% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.26 mg 20% DV 71.13% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.8 mg 24% DV 85.13% D
Witamina B6 0.02 mg 1.1% DV 4.01% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 16.3 ug 14% DV 48.69% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 55 ug - -
Kwas foliowy 46 ug 12% DV 41.22% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.55 mg 3.7% DV 13.14% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 10 mg 0.8% DV 2.76% D
Miedź 0.12 mg 13% DV 45.8% D
Żelazo 2.6 mg 14% DV 51.77% D
Magnez 16 mg 3.8% DV 13.65% D
Fosfor 60 mg 4.8% DV 17.2% D
Potas 62 mg 1.3% DV 4.73% D
Selen 24.5 ug 45% DV 160% D
Sód 253 mg 11% DV 39.43% D
Cynk 0.54 mg 4.9% DV 17.6% D

Brak danych

Źródła