Chorizo - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 341 kcal -
Białko 19.3 g 39% DV 226% D
Tłuszcz 28.1 g 36% DV
Węglowodany 2.63 g 1% DV
Woda 46.3 g -
Sód 983 mg 43% DV
Cholesterol 107 mg 36% DV

Witaminy ❯

Cholina 97.1 mg 18% DV 104% D
Kwas foliowy 10 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.37 mg 30% DV 178% D
Witamina B12 1.21 ug 50% DV 296% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.42 mg 32% DV 189% D
Witamina B3 (Niacyna) 7.06 mg 44% DV 259% D
Witamina B6 0.55 mg 33% DV 191% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 6 ug 5% DV 29.33% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 10 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 10 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 1.5 ug 7.5% DV 43.99% D
Witamina E 1.5 mg 10% DV 58.65% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 37 mg 2.8% DV 16.69% D
Miedź 0.13 mg 14% DV 84.72% D
Żelazo 2.34 mg 13% DV 76.25% D
Magnez 30 mg 7.1% DV 41.89% D
Fosfor 207 mg 17% DV 97.13% D
Potas 435 mg 9.3% DV 54.28% D
Selen 25.9 ug 47% DV 276% D
Sód 983 mg 43% DV 251% D
Cynk 2.19 mg 20% DV 117% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 107 mg 36% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 46.3 g -

Źródła