Cheese, Swiss, nonfat or fat free - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 127 kcal -
Białko 28.4 g 57% DV 894% D
Tłuszcz 0 g 0% DV
Węglowodany 3.4 g 1.2% DV
Cukry 1.33 g -
Woda 63.6 g -
Popiół 4.5 g -
Sód 1000 mg 43% DV
Cholesterol 18 mg 6% DV

Witaminy ❯

Cholina 15.4 mg 2.8% DV 44.09% D
Kwas foliowy 6 ug - -
Witamina A 152 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.7% DV 26.25% D
Witamina B12 1.68 ug 70% DV 1102% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.36 mg 28% DV 436% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.09 mg 0.6% DV 8.86% D
Witamina B6 0.08 mg 4.7% DV 74.11% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 4 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.5 ug 0.4% DV 6.56% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 13 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 6 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 39 ug - -
Witamina A, RAE 40 ug 4.4% DV 69.99% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 7.87% D
Witamina E 0.07 mg 0.5% DV 7.35% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 961 mg 74% DV 1164% D
Miedź 0.03 mg 3% DV 47.24% D
Żelazo 0.17 mg 0.9% DV 14.87% D
Magnez 36 mg 8.6% DV 135% D
Fosfor 605 mg 48% DV 762% D
Potas 111 mg 2.4% DV 37.19% D
Selen 12.7 ug 23% DV 364% D
Sód 1000 mg 43% DV 685% D
Cynk 3.9 mg 35% DV 558% D

Brak danych

Źródła