Cheese, cheddar, nonfat or fat free - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
157 kcal - -
protein-1 Białko
32.14 g 64% DV 819% D
fat-2 Tłuszcz
0 g 0% DV -
carbs-1 Węglowodany
7.14 g 2.6% DV -
water-3 Woda
57 g - -
ash-1 Popiół
3.64 g - -
salt-1 Sód
1000 mg 43% DV -
Cholesterol
18 mg 6% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
15.4 mg 2.8% DV 35.67% D
Kwas foliowy
11 ug - -
Witamina A
207 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 1% DV 12.74% D
Witamina B12
0.49 ug 20% DV 260% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.22 mg 17% DV 217% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.05 mg 0.3% DV 4.06% D
Witamina B6
0.05 mg 2.6% DV 33.72% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
5 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.6 ug 0.5% DV 6.37% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
4 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
11 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
60 ug - -
Witamina A, RAE
60 ug 6.7% DV 84.93% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 6.37% D
Witamina E
0.06 mg 0.4% DV 5.1% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
893 mg 69% DV 875% D
Miedź
0.02 mg 2.3% DV 29.72% D
Żelazo
0 mg 0% DV 0% D
Magnez
16 mg 3.8% DV 48.53% D
Fosfor
484 mg 39% DV 493% D
Potas
66 mg 1.4% DV 17.89% D
Selen
14.5 ug 26% DV 336% D
Sód
1000 mg 43% DV 554% D
Cynk
1.82 mg 17% DV 211% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
7.14 g 2.6% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
3.64 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
18 mg 6% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
57 g - -

Źródła