Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
331 kcal - -
Białko
6.37 g 13% DV 76.98% D
Tłuszcz
4.06 g 5.2% DV -
Węglowodany
83.68 g 30% DV -
Cukry
20.66 g - -
Błonnik
15.3 g 55% DV 330% D
Woda
2.5 g - -
Popiół
3.39 g - -
Sód
759 mg 33% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
9.5 mg 1.7% DV 10.44% D
Kwas foliowy
2629 ug - -
Witamina A
154 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.51 mg 42% DV 255% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.73 mg 133% DV 804% D
Witamina B3 (Niacyna)
20.39 mg 127% DV 770% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.27 mg 5.3% DV 32.15% D
Witamina B6
2.04 mg 120% DV 724% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.3 ug 0.3% DV 1.51% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
46 ug - -
Karoten, beta
70 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
1554 ug - -
Kwas foliowy
1535 ug 384% DV 2319% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
8 ug 0.9% DV 5.37% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.67 mg 4.5% DV 26.99% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
71 mg 5.5% DV 33% D
Miedź
0.12 mg 13% DV 78.55% D
Żelazo
30.98 mg 172% DV 1040% D
Magnez
61 mg 15% DV 87.76% D
Mangan
0.36 mg 16% DV 94.31% D
Fosfor
186 mg 15% DV 89.91% D
Potas
239 mg 5.1% DV 30.73% D
Selen
11.1 ug 20% DV 122% D
Sód
759 mg 33% DV 199% D
Cynk
15.3 mg 139% DV 840% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
83.68 g 30% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
3.39 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
2.5 g - -

Źródła