Cabbage, japanese style, fresh, pickled - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
30 kcal - -
Białko
1.6 g 3.2% DV 213% D
Tłuszcz
0.1 g 0.1% DV -
Węglowodany
5.67 g 2.1% DV -
Cukry
1.3 g - -
Błonnik
3.1 g 11% DV 738% D
Woda
91.4 g - -
Popiół
1.23 g - -
Sód
277 mg 12% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
23.5 mg 4.3% DV 285% D
Kwas foliowy
42 ug - -
Witamina A
189 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0 mg 0% DV 0% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04 mg 3.1% DV 205% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.18 mg 1.1% DV 75% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.2 mg 4% DV 269% D
Witamina B6
0.1 mg 5.9% DV 392% D
Witamina C
0.7 mg 0.8% DV 51.85% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
126 ug 105% DV 6994% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
27 ug - -
Karoten, beta
100 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
42 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
42 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
9 ug 1% DV 66.67% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.12 mg 0.8% DV 53.33% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
48 mg 3.7% DV 246% D
Miedź
0.03 mg 2.8% DV 185% D
Żelazo
0.49 mg 2.7% DV 181% D
Magnez
12 mg 2.9% DV 190% D
Mangan
0.24 mg 10% DV 690% D
Fosfor
43 mg 3.4% DV 229% D
Potas
853 mg 18% DV 1210% D
Selen
1 ug 1.8% DV 121% D
Sód
277 mg 12% DV 803% D
Cynk
0.2 mg 1.8% DV 121% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
5.67 g 2.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.23 g - -
Betaina
0.3 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
91.4 g - -

Źródła