Beef, bologna, reduced sodium - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 310 kcal -
Białko 11.7 g 23% DV 151% D
Tłuszcz 28.4 g 36% DV
Węglowodany 2 g 0.7% DV
Woda 54.8 g -
Popiół 3.1 g -
Sód 682 mg 30% DV
Cholesterol 56 mg 19% DV

Witaminy ❯

Cholina 44.3 mg 8.1% DV 51.96% D
Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg 5% DV 32.26% D
Witamina B12 1.41 ug 59% DV 379% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.13 mg 10% DV 64.52% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.63 mg 16% DV 106% D
Witamina B6 0.18 mg 11% DV 68.31% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 28 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 1.61% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 5 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.7 ug 3.5% DV 22.58% D
Witamina E 0.19 mg 1.3% DV 8.17% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 12 mg 0.9% DV 5.96% D
Miedź 0.03 mg 3.3% DV 21.51% D
Żelazo 1.4 mg 7.8% DV 50.18% D
Magnez 10 mg 2.4% DV 15.36% D
Fosfor 82 mg 6.6% DV 42.32% D
Potas 155 mg 3.3% DV 21.28% D
Selen 11.7 ug 21% DV 137% D
Sód 682 mg 30% DV 191% D
Cynk 2 mg 18% DV 117% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 3.1 g -
Betaina 4.8 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 56 mg 19% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 54.8 g -

Źródła