Barbecue pork sandwich, on white bun - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 243 kcal -
Białko 14.97 g 30% DV 246% D
Tłuszcz 8.83 g 11% DV
Węglowodany 24.86 g 9% DV
Cukry 9.07 g -
Błonnik 0.8 g 2.9% DV 23.52% D
Woda 48.98 g -
Sód 567 mg 25% DV
Cholesterol 43 mg 14% DV

Witaminy ❯

Cholina 53.9 mg 9.8% DV 80.66% D
Kwas foliowy 45 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.4 mg 34% DV 276% D
Witamina B12 0.45 ug 19% DV 154% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.27 mg 21% DV 170% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.64 mg 23% DV 187% D
Witamina B6 0.22 mg 13% DV 107% D
Witamina C 0.6 mg 0.7% DV 5.49% D
Witamina K (filochinon) 2 ug 1.7% DV 13.72% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 27 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 15 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 33 ug - -
Kwas foliowy 18 ug 4.5% DV 37.04% D
Retinol 1 ug - -
Witamina A, RAE 4 ug 0.4% DV 3.66% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.5 ug 2.5% DV 20.58% D
Witamina E 0.34 mg 2.3% DV 18.66% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 65 mg 5% DV 41.15% D
Miedź 0.11 mg 12% DV 96.94% D
Żelazo 1.89 mg 11% DV 86.42% D
Magnez 21 mg 5% DV 41.15% D
Fosfor 141 mg 11% DV 92.84% D
Potas 240 mg 5.1% DV 42.03% D
Selen 25.9 ug 47% DV 388% D
Sód 567 mg 25% DV 203% D
Cynk 2.11 mg 19% DV 158% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 43 mg 14% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 48.98 g -

Źródła