Bagietka - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 264 kcal -
Białko 10.56 g 21% DV 160% D
Tłuszcz 1.32 g 1.7% DV
Węglowodany 52.38 g 19% DV
Cukry 8.43 g -
Błonnik 1.6 g 5.7% DV 43.29% D
Woda 33.81 g -
Sód 422 mg 18% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 14.6 mg 2.7% DV 20.11% D
Kwas foliowy 163 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.57 mg 47% DV 359% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.34 mg 26% DV 200% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.52 mg 28% DV 214% D
Witamina B6 0.07 mg 4.1% DV 31.19% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 0.2 ug 0.2% DV 1.26% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 24 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 106 ug - -
Kwas foliowy 82 ug 21% DV 155% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.1 mg 0.7% DV 5.05% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 105 mg 8.1% DV 61.19% D
Miedź 0.13 mg 14% DV 108% D
Żelazo 3.57 mg 20% DV 150% D
Magnez 29 mg 6.9% DV 52.31% D
Fosfor 99 mg 7.9% DV 60% D
Potas 107 mg 2.3% DV 17.25% D
Selen 21.5 ug 39% DV 296% D
Sód 422 mg 18% DV 139% D
Cynk 0.83 mg 7.5% DV 57.16% D

Brak danych

Źródła