Apricots, canned, heavy syrup, drained - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 83 kcal -
Białko 0.64 g 1.3% DV 30.84% D
Tłuszcz 0.11 g 0.1% DV
Węglowodany 21.31 g 7.7% DV
Cukry 18.65 g -
Błonnik 2.7 g 9.6% DV 232% D
Woda 77.56 g -
Popiół 0.38 g -
Sód 4 mg 0.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 2.8 mg 0.5% DV 12.27% D
Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina A 2924 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.8% DV 42.17% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.8% DV 44.49% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.38 mg 2.4% DV 56.63% D
Witamina B6 0.06 mg 3.2% DV 77.96% D
Witamina C 3.1 mg 3.4% DV 83% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 3.3 ug 2.8% DV 66.27% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 1746 ug - -
Kryptoksantyna, beta 16 ug - -
Folate, food 2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 2 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 146 ug 16% DV 391% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.89 mg 5.9% DV 143% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 10 mg 0.8% DV 18.54% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 260% D
Żelazo 0.3 mg 1.7% DV 40.16% D
Magnez 7 mg 1.7% DV 40.16% D
Fosfor 13 mg 1% DV 25.06% D
Potas 143 mg 3% DV 73.31% D
Selen 0.1 ug 0.2% DV 4.38% D
Sód 4 mg 0.2% DV 4.19% D
Cynk 0.11 mg 1% DV 24.1% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 21.31 g 7.7% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.38 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 77.56 g -

Źródła