Majonez zwykły - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 680 kcal -
Białko 0.96 g 1.9% DV 5.65% D
Tłuszcz 74.85 g 96% DV
Węglowodany 0.57 g 0.2% DV
Cukry 0.57 g -
Woda 21.65 g -
Sód 635 mg 28% DV
Cholesterol 42 mg 14% DV

Witaminy ❯

Cholina 34.2 mg 6.2% DV 18.29% D
Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.8% DV 2.45% D
Witamina B12 0.12 ug 5% DV 14.71% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.5% DV 4.3% D
Witamina B3 (Niacyna) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B6 0.01 mg 0.5% DV 1.38% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 163 ug 136% DV 400% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 6 ug - -
Kryptoksantyna, beta 4 ug - -
Folate, food 5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 5 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 15 ug - -
Witamina A, RAE 16 ug 1.8% DV 5.23% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 2.94% D
Witamina E 3.28 mg 22% DV 64.31% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 8 mg 0.6% DV 1.81% D
Miedź 0.02 mg 2.1% DV 6.21% D
Żelazo 0.21 mg 1.2% DV 3.43% D
Magnez 1 mg 0.2% DV 0.7% D
Fosfor 21 mg 1.7% DV 4.94% D
Potas 20 mg 0.4% DV 1.25% D
Selen 2.3 ug 4.2% DV 12.3% D
Sód 635 mg 28% DV 81.2% D
Cynk 0.15 mg 1.4% DV 4.01% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 42 mg 14% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 21.65 g -

Źródła