Pimento - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 28 kcal -
Białko 1.35 g 2.7% DV 193% D
Tłuszcz 0.37 g 0.5% DV
Węglowodany 6.24 g 2.3% DV
Cukry 3.32 g -
Błonnik 2.3 g 8.2% DV 587% D
Woda 91.55 g -
Sód 17 mg 0.7% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 7.7 mg 1.4% DV 100% D
Kwas foliowy 7 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.8% DV 125% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.07 mg 5.6% DV 401% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.75 mg 4.7% DV 336% D
Witamina B6 0.26 mg 15% DV 1105% D
Witamina C 104 mg 115% DV 8246% D
Witamina K (filochinon) 10.2 ug 8.5% DV 607% D
Karoten, alfa 291 ug - -
Karoten, beta 1804 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 7 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 163 ug 18% DV 1294% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.84 mg 5.6% DV 400% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 7 mg 0.5% DV 38.46% D
Miedź 0.06 mg 6.7% DV 476% D
Żelazo 2.06 mg 11% DV 817% D
Magnez 7 mg 1.7% DV 119% D
Fosfor 21 mg 1.7% DV 120% D
Potas 193 mg 4.1% DV 293% D
Selen 0.2 ug 0.4% DV 25.97% D
Sód 17 mg 0.7% DV 52.8% D
Cynk 0.23 mg 2.1% DV 149% D

Brak danych

Źródła