Watermelon juice, 100% - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 30 kcal -
Białko 0.61 g 1.2% DV 81.33% D
Tłuszcz 0.15 g 0.2% DV
Węglowodany 7.55 g 2.7% DV
Cukry 6.2 g -
Błonnik 0.4 g 1.4% DV 95.24% D
Woda 91.45 g -
Sód 1 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 4.1 mg 0.7% DV 49.7% D
Kwas foliowy 3 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.8% DV 183% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.6% DV 108% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.18 mg 1.1% DV 74.17% D
Witamina B6 0.05 mg 2.6% DV 176% D
Witamina C 8.1 mg 9% DV 600% D
Witamina K (filochinon) 0.1 ug 0.1% DV 5.56% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 303 ug - -
Kryptoksantyna, beta 78 ug - -
Folate, food 3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 3 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 28 ug 3.1% DV 207% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.05 mg 0.3% DV 22.22% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 7 mg 0.5% DV 35.9% D
Miedź 0.04 mg 4.7% DV 311% D
Żelazo 0.24 mg 1.3% DV 88.89% D
Magnez 10 mg 2.4% DV 159% D
Fosfor 11 mg 0.9% DV 58.67% D
Potas 112 mg 2.4% DV 159% D
Selen 0.4 ug 0.7% DV 48.48% D
Sód 1 mg 0% DV 2.9% D
Cynk 0.1 mg 0.9% DV 60.61% D

Brak danych

Źródła