Zupa wonton - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 32 kcal -
Białko 2.08 g 4.2% DV 260% D
Tłuszcz 0.26 g 0.3% DV
Węglowodany 5.25 g 1.9% DV
Cukry 0.34 g -
Błonnik 0.2 g 0.7% DV 44.64% D
Woda 91.18 g -
Sód 406 mg 18% DV
Cholesterol 4 mg 1.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 19 mg 3.5% DV 216% D
Kwas foliowy 18 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 2% DV 125% D
Witamina B12 0.09 ug 3.8% DV 234% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.2% DV 76.92% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.58 mg 3.6% DV 227% D
Witamina B6 0.08 mg 4.5% DV 279% D
Witamina C 0.7 mg 0.8% DV 48.61% D
Witamina K (filochinon) 0.9 ug 0.8% DV 46.88% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 6 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 13 ug - -
Kwas foliowy 7 ug 1.8% DV 109% D
Retinol 1 ug - -
Witamina A, RAE 1 ug 0.1% DV 6.94% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.06 mg 0.4% DV 25% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 5 mg 0.4% DV 24.04% D
Miedź 0.02 mg 2.7% DV 167% D
Żelazo 0.21 mg 1.2% DV 72.92% D
Magnez 3 mg 0.7% DV 44.64% D
Fosfor 18 mg 1.4% DV 90% D
Potas 32 mg 0.7% DV 42.55% D
Selen 1.1 ug 2% DV 125% D
Sód 406 mg 18% DV 1103% D
Cynk 0.12 mg 1.1% DV 68.18% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 4 mg 1.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 91.18 g -

Źródła