Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(100 g) Pizza, meat and vegetable topping, rising crust, frozen, cooked

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	271 kcal	-	-
Białko	12.63 g	25% DV	186% D
Tłuszcz	11.75 g	15% DV	-
Węglowodany	28.78 g	10% DV	-
Cukry	7.26 g	-	-
Błonnik	2.3 g	8.2% DV	60.62% D
Woda	44.24 g	-	-
Sód	640 mg	28% DV	-
Cholesterol	19 mg	6.3% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	24.3 mg	4.4% DV	32.61% D
Kwas foliowy	98 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.25 mg	21% DV	154% D
Witamina B12	0.8 ug	33% DV	246% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.21 mg	16% DV	117% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.16 mg	13% DV	99.4% D
Witamina B6	0.14 mg	8.2% DV	60.78% D
Witamina C	4.2 mg	4.7% DV	34.44% D
Witamina K (filochinon)	6.7 ug	5.6% DV	41.21% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	92 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	29 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	70 ug	-	-
Kwas foliowy	41 ug	10% DV	75.65% D
Retinol	61 ug	-	-
Witamina A, RAE	68 ug	7.6% DV	55.76% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.92 mg	6.1% DV	45.26% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	155 mg	12% DV	87.99% D
Miedź	0.21 mg	23% DV	172% D
Żelazo	1.36 mg	7.6% DV	55.76% D
Magnez	27 mg	6.4% DV	47.44% D
Fosfor	211 mg	17% DV	125% D
Potas	189 mg	4% DV	29.68% D
Selen	11.6 ug	21% DV	156% D
Sód	640 mg	28% DV	205% D
Cynk	1.87 mg	17% DV	125% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.17 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.03 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.67 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.05 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.02 g	-	-
Kwas masłowy	0.16 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.1 g	-	-
Kwas kapronowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.04 g	-	-
Kwas laurynowy	0.13 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.43 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.42 g	-	-
Kwas stearynowy	1.29 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.28 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	28.78 g	10% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	19 mg	6.3% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	44.24 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -