Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 254 kcal -
Białko 12.78 g 26% DV 201% D
Tłuszcz 8.62 g 11% DV
Węglowodany 31.24 g 11% DV
Cukry 7.62 g -
Błonnik 4.3 g 15% DV 121% D
Woda 44.88 g -
Sód 495 mg 22% DV
Cholesterol 24 mg 8% DV

Witaminy ❯

Cholina 37.7 mg 6.9% DV 53.97% D
Kwas foliowy 80 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.35 mg 29% DV 228% D
Witamina B12 2.16 ug 90% DV 709% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.34 mg 26% DV 204% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.73 mg 23% DV 184% D
Witamina B6 0.19 mg 11% DV 86.61% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 5.2 ug 4.3% DV 34.12% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 106 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 55 ug - -
Kwas foliowy 36 ug 9% DV 70.87% D
Retinol 67 ug - -
Witamina A, RAE 75 ug 8.3% DV 65.62% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.8 mg 5.3% DV 41.99% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 202 mg 16% DV 122% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 87.49% D
Żelazo 2.74 mg 15% DV 120% D
Magnez 51 mg 12% DV 95.61% D
Fosfor 316 mg 25% DV 199% D
Potas 382 mg 8.1% DV 64% D
Selen 23.4 ug 43% DV 335% D
Sód 495 mg 22% DV 169% D
Cynk 2.51 mg 23% DV 180% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 24 mg 8% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 44.88 g -

Źródła