Cookie, brownie, reduced fat, NS as to icing - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(100 g) Cookies, brownies, commercially prepared, reduced fat, with added fiber

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	345 kcal	-	-
Białko	2.77 g	5.5% DV	32.12% D
Tłuszcz	9.68 g	12% DV	-
Węglowodany	61.58 g	22% DV	-
Cukry	38.73 g	-	-
Błonnik	11.1 g	40% DV	230% D
Woda	24.83 g	-	-
Sód	290 mg	13% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	13.9 mg	2.5% DV	14.65% D
Kwas foliowy	66 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.18 mg	15% DV	85.99% D
Witamina B12	0.02 ug	0.8% DV	4.83% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.25 mg	19% DV	110% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.44 mg	9% DV	52.21% D
Witamina B6	0.02 mg	1.1% DV	6.48% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	8 ug	6.7% DV	38.65% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	42 ug	-	-
Kwas foliowy	34 ug	8.5% DV	49.28% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.59 mg	3.9% DV	22.8% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	0 mg	0% DV	0% D
Miedź	0.18 mg	20% DV	115% D
Żelazo	1.99 mg	11% DV	64.09% D
Magnez	31 mg	7.4% DV	42.79% D
Fosfor	59 mg	4.7% DV	27.36% D
Potas	143 mg	3% DV	17.64% D
Selen	12.9 ug	23% DV	136% D
Sód	290 mg	13% DV	73.09% D
Cynk	0.46 mg	4.2% DV	24.24% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.38 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.2 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.38 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.35 g	-	-
Kwas stearynowy	1.39 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	61.58 g	22% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	10 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	97 mg	-	-
Woda	24.83 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -