Chicken, capons, giblets, cooked, simmered - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
164 kcal - -
Białko
26.39 g 53% DV 644% D
Tłuszcz
5.4 g 6.9% DV -
Węglowodany
0.76 g 0.3% DV -
Woda
66.54 g - -
Popiół
0.91 g - -
Sód
55 mg 2.4% DV -
Cholesterol
434 mg 145% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
414 ug - -
Witamina A
13266 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.1 mg 7.9% DV 96.54% D
Witamina B12
1.14 ug 48% DV 579% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.06 mg 82% DV 995% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.12 mg 26% DV 314% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
3.3 mg 66% DV 804% D
Witamina B6
0.38 mg 22% DV 273% D
Witamina C
9 mg 10% DV 122% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
414 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
414 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
3984 ug - -
Witamina A, RAE
3984 ug 443% DV 5398% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
13 mg 1% DV 12.2% D
Miedź
0.29 mg 33% DV 398% D
Żelazo
6.8 mg 38% DV 461% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 58.07% D
Mangan
0.19 mg 8.3% DV 102% D
Fosfor
235 mg 19% DV 229% D
Potas
153 mg 3.3% DV 39.7% D
Selen
95 ug 173% DV 2106% D
Sód
55 mg 2.4% DV 29.16% D
Cynk
4.67 mg 42% DV 518% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.34 g - -
Arginina
1.74 g - -
Kwas asparaginowy
2.48 g - -
Cysteina
0.35 g - -
Kwas glutaminowy
3.91 g - -
Glicyna
1.47 g - -
Histydyna
0.63 g - -
Izoletyda
1.34 g - -
Leucyna
2.16 g - -
Lizyna
1.94 g - -
Metionina
0.65 g - -
Fenyloalanina
1.22 g - -
Prolina
1.34 g - -
Seryna
1.15 g - -
Treonina
1.19 g - -
Tryptofan
0.31 g - -
Tyrozyna
0.88 g - -
Walina
1.45 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.02 g - -
Omega-3 DHA
0.05 g - -
Omega-3 EPA
0.02 g - -
Omega-6 linolowy
0.75 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.01 g - -
Omega-9 erukowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
1.18 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.02 g - -
Kwas palmitynowy
0.98 g - -
Kwas stearynowy
0.69 g - -
Total (complex+sugars)
0.76 g 0.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.91 g - -
Cholesterol
434 mg 145% DV -
Woda
66.54 g - -

Źródła