Chicken, capons, giblets, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
130 kcal - -
Białko
18.28 g 37% DV 562% D
Tłuszcz
5.18 g 6.6% DV -
Węglowodany
1.42 g 0.5% DV -
Woda
74.12 g - -
Popiół
1 g - -
Sód
77 mg 3.3% DV -
Cholesterol
292 mg 97% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
394 ug - -
Witamina A
14566 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.1 mg 8.1% DV 124% D
Witamina B12
12.95 ug 540% DV 8301% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.12 mg 86% DV 1324% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.98 mg 44% DV 672% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
3.62 mg 72% DV 1113% D
Witamina B6
0.47 mg 28% DV 425% D
Witamina C
18.4 mg 20% DV 315% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
394 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
394 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
4374 ug - -
Witamina A, RAE
4374 ug 486% DV 7477% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 11.83% D
Miedź
0.27 mg 30% DV 458% D
Żelazo
6.25 mg 35% DV 534% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 65.93% D
Mangan
0.16 mg 7.1% DV 109% D
Fosfor
207 mg 17% DV 255% D
Potas
226 mg 4.8% DV 73.98% D
Selen
55.3 ug 101% DV 1547% D
Sód
77 mg 3.3% DV 51.51% D
Cynk
3.38 mg 31% DV 473% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.93 g - -
Arginina
1.2 g - -
Kwas asparaginowy
1.72 g - -
Cysteina
0.24 g - -
Kwas glutaminowy
2.7 g - -
Glicyna
1.02 g - -
Histydyna
0.44 g - -
Izoletyda
0.93 g - -
Leucyna
1.5 g - -
Lizyna
1.35 g - -
Metionina
0.45 g - -
Fenyloalanina
0.84 g - -
Prolina
0.93 g - -
Seryna
0.8 g - -
Treonina
0.83 g - -
Tryptofan
0.22 g - -
Tyrozyna
0.61 g - -
Walina
1.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.03 g - -
Omega-3 DHA
0.04 g - -
Omega-3 EPA
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
0.81 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.01 g - -
Omega-9 erukowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
1.12 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.02 g - -
Kwas palmitynowy
0.91 g - -
Kwas stearynowy
0.6 g - -
Total (complex+sugars)
1.42 g 0.5% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1 g - -
Cholesterol
292 mg 97% DV -
Woda
74.12 g - -

Źródła