Veal, variety meats and by-products, heart, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
110 kcal - -
Białko
17.18 g 34% DV 625% D
Tłuszcz
3.98 g 5.1% DV -
Węglowodany
0.08 g 0% DV -
Woda
77.69 g - -
Popiół
1.07 g - -
Sód
77 mg 3.3% DV -
Cholesterol
104 mg 35% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
2 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.52 mg 43% DV 788% D
Witamina B12
13.76 ug 573% DV 10424% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1 mg 77% DV 1399% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.4 mg 40% DV 727% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.78 mg 56% DV 1011% D
Witamina B6
0.43 mg 25% DV 460% D
Witamina C
8 mg 8.9% DV 162% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
2 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5 mg 0.4% DV 6.99% D
Miedź
0.34 mg 38% DV 687% D
Żelazo
4.24 mg 24% DV 428% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 77.92% D
Mangan
0.04 mg 1.6% DV 28.46% D
Fosfor
211 mg 17% DV 307% D
Potas
261 mg 5.6% DV 101% D
Selen
33.3 ug 61% DV 1101% D
Sód
77 mg 3.3% DV 60.87% D
Cynk
1.47 mg 13% DV 243% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.07 g - -
Arginina
1.07 g - -
Kwas asparaginowy
1.6 g - -
Cysteina
0.19 g - -
Kwas glutaminowy
2.48 g - -
Glicyna
0.94 g - -
Histydyna
0.46 g - -
Izoletyda
0.82 g - -
Leucyna
1.35 g - -
Lizyna
1.48 g - -
Metionina
0.39 g - -
Fenyloalanina
0.75 g - -
Prolina
0.8 g - -
Seryna
0.8 g - -
Treonina
0.76 g - -
Tryptofan
0.18 g - -
Tyrozyna
0.56 g - -
Walina
0.9 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.03 g - -
Omega-3 DHA
0 g - -
Omega-3 EPA
0.03 g - -
Omega-6 linolowy
0.71 g - -
Omega-9 eikosenowy
0 g - -
Omega-9 erukowy
0.03 g - -
Omega 9 oleinowy
0.73 g - -
Kwas laurynowy
0.02 g - -
Kwas mirystynowy
0.07 g - -
Kwas palmitynowy
0.48 g - -
Kwas stearynowy
0.47 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.07 g - -
Cholesterol
104 mg 35% DV -
Woda
77.69 g - -

Źródła