Lamb, variety meats and by-products, brain, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
122 kcal - -
Białko
10.4 g 21% DV 341% D
Tłuszcz
8.58 g 11% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
79.2 g - -
Popiół
1.33 g - -
Sód
112 mg 4.9% DV -
Cholesterol
1352 mg 451% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
3 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.13 mg 11% DV 178% D
Witamina B12
11.3 ug 471% DV 7719% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.3 mg 23% DV 378% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.9 mg 24% DV 400% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.92 mg 18% DV 302% D
Witamina B6
0.29 mg 17% DV 280% D
Witamina C
16 mg 18% DV 291% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
3 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
9 mg 0.7% DV 11.35% D
Miedź
0.24 mg 27% DV 437% D
Żelazo
1.75 mg 9.7% DV 159% D
Magnez
12 mg 2.9% DV 46.84% D
Mangan
0.04 mg 1.9% DV 31.36% D
Fosfor
270 mg 22% DV 354% D
Potas
296 mg 6.3% DV 103% D
Selen
9 ug 16% DV 268% D
Sód
112 mg 4.9% DV 79.83% D
Cynk
1.17 mg 11% DV 174% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.59 g - -
Arginina
0.7 g - -
Kwas asparaginowy
0.87 g - -
Cysteina
0.11 g - -
Kwas glutaminowy
1.23 g - -
Glicyna
0.49 g - -
Histydyna
0.28 g - -
Izoletyda
0.41 g - -
Leucyna
0.81 g - -
Lizyna
0.67 g - -
Metionina
0.21 g - -
Fenyloalanina
0.5 g - -
Prolina
0.45 g - -
Seryna
0.54 g - -
Treonina
0.47 g - -
Tryptofan
0.11 g - -
Tyrozyna
0.38 g - -
Walina
0.5 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0 g - -
Omega-3 DHA
0.49 g - -
Omega-3 EPA
0 g - -
Omega-6 linolowy
0.03 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.12 g - -
Omega-9 erukowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
1.29 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.04 g - -
Kwas palmitynowy
1.06 g - -
Kwas stearynowy
1.07 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.33 g - -
Cholesterol
1352 mg 451% DV -
Woda
79.2 g - -

Źródła