Squab, (pigeon), meat only, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
142 kcal - -
Białko
17.5 g 35% DV 493% D
Tłuszcz
7.5 g 9.6% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
72.8 g - -
Popiół
1.17 g - -
Sód
51 mg 2.2% DV -
Cholesterol
90 mg 30% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
7 ug - -
Witamina A
94 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.28 mg 24% DV 332% D
Witamina B12
0.47 ug 20% DV 276% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.29 mg 22% DV 309% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.86 mg 43% DV 604% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.79 mg 16% DV 222% D
Witamina B6
0.53 mg 31% DV 439% D
Witamina C
7.2 mg 8% DV 113% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
7 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
28 ug - -
Witamina A, RAE
28 ug 3.1% DV 43.82% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
13 mg 1% DV 14.08% D
Miedź
0.59 mg 66% DV 930% D
Żelazo
4.51 mg 25% DV 353% D
Magnez
25 mg 6% DV 83.84% D
Mangan
0.02 mg 0.8% DV 11.64% D
Fosfor
307 mg 25% DV 346% D
Potas
237 mg 5% DV 71.02% D
Selen
13.5 ug 25% DV 346% D
Sód
51 mg 2.2% DV 31.23% D
Cynk
2.7 mg 25% DV 346% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.08 g - -
Arginina
1.11 g - -
Kwas asparaginowy
1.46 g - -
Cysteina
0.31 g - -
Kwas glutaminowy
2.27 g - -
Glicyna
1.16 g - -
Histydyna
0.66 g - -
Izoletyda
0.96 g - -
Leucyna
1.5 g - -
Lizyna
1.53 g - -
Metionina
0.55 g - -
Fenyloalanina
0.76 g - -
Prolina
0.64 g - -
Seryna
0.85 g - -
Treonina
0.88 g - -
Tryptofan
0.27 g - -
Tyrozyna
0.81 g - -
Walina
0.95 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.17 g - -
Cholesterol
90 mg 30% DV -
Woda
72.8 g - -

Źródła