Chicken, broilers or fryers, back, meat only, cooked, fried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
288 kcal - -
Białko
29.99 g 60% DV 417% D
Tłuszcz
15.32 g 20% DV -
Węglowodany
5.68 g 2.1% DV -
Woda
47.87 g - -
Popiół
1.15 g - -
Sód
99 mg 4.3% DV -
Cholesterol
93 mg 31% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
9 ug - -
Witamina A
98 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.11 mg 9.1% DV 63.08% D
Witamina B12
0.31 ug 13% DV 89.7% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.25 mg 19% DV 135% D
Witamina B3 (Niacyna)
7.68 mg 48% DV 333% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.2 mg 24% DV 166% D
Witamina B6
0.35 mg 21% DV 143% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
9 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
29 ug - -
Witamina A, RAE
29 ug 3.2% DV 22.38% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
26 mg 2% DV 13.89% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 73.3% D
Żelazo
1.65 mg 9.2% DV 63.66% D
Magnez
25 mg 6% DV 41.34% D
Mangan
0.05 mg 2% DV 14.19% D
Fosfor
176 mg 14% DV 97.78% D
Potas
251 mg 5.3% DV 37.09% D
Selen
19.9 ug 36% DV 251% D
Sód
99 mg 4.3% DV 29.89% D
Cynk
2.8 mg 25% DV 177% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.62 g - -
Arginina
1.79 g - -
Kwas asparaginowy
2.64 g - -
Cysteina
0.39 g - -
Kwas glutaminowy
4.67 g - -
Glicyna
1.46 g - -
Histydyna
0.92 g - -
Izoletyda
1.58 g - -
Leucyna
2.25 g - -
Lizyna
2.5 g - -
Metionina
0.82 g - -
Fenyloalanina
1.2 g - -
Prolina
1.3 g - -
Seryna
1.05 g - -
Treonina
1.26 g - -
Tryptofan
0.35 g - -
Tyrozyna
1.01 g - -
Walina
1.49 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.15 g - -
Omega-3 DHA
0.07 g - -
Omega-3 EPA
0.02 g - -
Omega-6 linolowy
3.08 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.07 g - -
Omega-9 erukowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
4.94 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0.04 g - -
Kwas mirystynowy
0.1 g - -
Kwas palmitynowy
2.79 g - -
Kwas stearynowy
1.07 g - -
Total (complex+sugars)
5.68 g 2.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.15 g - -
Cholesterol
93 mg 31% DV -
Woda
47.87 g - -

Źródła