Przyprawy, nasiona kminu rzymskiego - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
375 kcal - -
protein-1 Białko
17.81 g 36% DV 190% D
fat-2 Tłuszcz
22.27 g 29% DV -
carbs-1 Węglowodany
44.24 g 16% DV -
sugars-3 Cukry
2.25 g - -
fiber-1 Błonnik
10.5 g 38% DV 200% D
water-3 Woda
8.06 g - -
ash-1 Popiół
7.62 g - -
salt-1 Sód
168 mg 7.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
24.7 mg 4.5% DV 23.95% D
Kwas foliowy
10 ug - -
Witamina A
1270 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.63 mg 52% DV 279% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.33 mg 25% DV 134% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.58 mg 29% DV 153% D
Witamina B6
0.44 mg 26% DV 136% D
Witamina C
7.7 mg 8.6% DV 45.63% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
5.4 ug 4.5% DV 24% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
762 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
10 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
10 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
64 ug 7.1% DV 37.93% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
3.33 mg 22% DV 118% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
931 mg 72% DV 382% D
Miedź
0.87 mg 96% DV 514% D
Żelazo
66.36 mg 369% DV 1966% D
Magnez
366 mg 87% DV 465% D
Mangan
3.33 mg 145% DV 773% D
Fosfor
499 mg 40% DV 213% D
Potas
1788 mg 38% DV 203% D
Selen
5.2 ug 9.5% DV 50.42% D
Sód
168 mg 7.3% DV 38.96% D
Cynk
4.8 mg 44% DV 233% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
44.24 g 16% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
7.62 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
8.06 g - -

Źródła