Desserts, mousse, chocolate, prepared-from-recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 225 kcal -
Białko 4.14 g 8.3% DV 73.6% D
Tłuszcz 16 g 21% DV
Węglowodany 16.07 g 5.8% DV
Cukry 14.81 g -
Błonnik 0.6 g 2.1% DV 19.05% D
Woda 62.94 g -
Popiół 0.76 g -
Sód 38 mg 1.7% DV
Cholesterol 140 mg 47% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 15 ug - -
Witamina A 509 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 3.8% DV 33.33% D
Witamina B12 0.47 ug 20% DV 174% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg 16% DV 140% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.15 mg 0.9% DV 8.11% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.53 mg 11% DV 94.76% D
Witamina B6 0.06 mg 3.4% DV 30.33% D
Witamina C 0.1 mg 0.1% DV 0.99% D
Witamina K (filochinon) 1.6 ug 1.3% DV 11.85% D
Karoten, alfa 3 ug - -
Karoten, beta 27 ug - -
Kryptoksantyna, beta 3 ug - -
Folate, food 15 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 15 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 138 ug - -
Witamina A, RAE 140 ug 16% DV 138% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina E 0.51 mg 3.4% DV 30.22% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 96 mg 7.4% DV 65.64% D
Miedź 0.08 mg 8.3% DV 74.07% D
Żelazo 0.55 mg 3.1% DV 27.16% D
Magnez 20 mg 4.8% DV 42.33% D
Mangan 0.06 mg 2.6% DV 22.8% D
Fosfor 117 mg 9.4% DV 83.2% D
Potas 143 mg 3% DV 27.04% D
Selen 7.4 ug 13% DV 120% D
Sód 38 mg 1.7% DV 14.69% D
Cynk 0.64 mg 5.8% DV 51.72% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 16.07 g 5.8% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.76 g -
Kofeina 7 mg -
Cholesterol 140 mg 47% DV
Teobromina 45 mg -
Woda 62.94 g -

Źródła