Frybread, made with lard (Apache) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
309 kcal - -
Białko
8.38 g 17% DV 108% D
Tłuszcz
10.14 g 13% DV -
Węglowodany
46.01 g 17% DV -
Skrobia
43.29 g - -
Cukry
1.54 g - -
Błonnik
1.7 g 6.1% DV 39.3% D
Woda
33.11 g - -
Popiół
2.36 g - -
Sód
671 mg 29% DV -
Cholesterol
4 mg 1.3% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
177 ug - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.53 mg 44% DV 286% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.26 mg 20% DV 131% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.34 mg 27% DV 175% D
Witamina B6
0.07 mg 4% DV 25.89% D
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
112 ug - -
Kwas foliowy
93 ug 23% DV 150% D
Tokoferol beta
0.03 mg - -
Tokoferol delta
0.12 mg - -
Tokoferol gamma
0.59 mg - -
Tokotrienol alfa
0.02 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0 mg - -
Witamina E
0.09 mg 0.6% DV 3.88% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -
Witamina K (menachinon-4)
0 ug - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
52 mg 4% DV 25.89% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 69.04% D
Żelazo
3.43 mg 19% DV 123% D
Magnez
19 mg 4.5% DV 29.28% D
Mangan
0.41 mg 18% DV 114% D
Fosfor
112 mg 9% DV 57.99% D
Potas
75 mg 1.6% DV 10.33% D
Selen
6.5 ug 12% DV 76.49% D
Sód
671 mg 29% DV 189% D
Cynk
0.47 mg 4.3% DV 27.66% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
46.01 g 17% DV -
Fruktoza
0 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
0.09 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
1.22 g - -
Skrobia
43.29 g - -
Sacharoza
0.22 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
2.36 g - -
Cholesterol
4 mg 1.3% DV -
Woda
33.11 g - -

Źródła