Frybread, made with lard (Navajo) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
330 kcal - -
Białko
6.69 g 13% DV 81.09% D
Tłuszcz
12.22 g 16% DV -
Węglowodany
48.26 g 18% DV -
Skrobia
42.85 g - -
Cukry
2.03 g - -
Woda
31.57 g - -
Popiół
1.25 g - -
Sód
329 mg 14% DV -
Cholesterol
7 mg 2.3% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
196 ug - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.43 mg 36% DV 217% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.22 mg 17% DV 101% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.6 mg 29% DV 174% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.16 mg 3.3% DV 19.88% D
Witamina B6
0.04 mg 2.2% DV 13.55% D
Witamina K (filochinon)
0.8 ug 0.7% DV 4.04% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
122 ug - -
Kwas foliowy
105 ug 26% DV 159% D
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0.54 mg - -
Tokotrienol alfa
0 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0 mg - -
Witamina E
0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0.8 ug - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
57 mg 4.4% DV 26.57% D
Miedź
0.09 mg 10% DV 61.28% D
Żelazo
4.04 mg 22% DV 136% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 25.97% D
Mangan
0.3 mg 13% DV 78.26% D
Fosfor
123 mg 9.8% DV 59.64% D
Potas
77 mg 1.6% DV 9.93% D
Selen
18.6 ug 34% DV 205% D
Sód
329 mg 14% DV 86.69% D
Cynk
0.35 mg 3.2% DV 19.28% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
48.26 g 18% DV -
Fruktoza
0 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
0.1 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
1.76 g - -
Skrobia
42.85 g - -
Sacharoza
0.17 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.25 g - -
Cholesterol
7 mg 2.3% DV -
Woda
31.57 g - -

Źródła