Wonton wrappers (includes egg roll wrappers) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 291 kcal -
Białko 9.8 g 20% DV 135% D
Tłuszcz 1.5 g 1.9% DV
Węglowodany 57.9 g 21% DV
Błonnik 1.8 g 6.4% DV 44.18% D
Woda 28.8 g -
Popiół 1.9 g -
Sód 572 mg 25% DV
Cholesterol 9 mg 3% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 134 ug - -
Witamina A 14 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.52 mg 43% DV 297% D
Witamina B12 0.02 ug 0.8% DV 5.73% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.38 mg 29% DV 200% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.42 mg 34% DV 233% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.03 mg 0.5% DV 3.44% D
Witamina B6 0.03 mg 1.8% DV 12.13% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Folate, food 17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 86 ug - -
Kwas foliowy 69 ug 17% DV 119% D
Retinol 4 ug - -
Witamina A, RAE 4 ug 0.4% DV 3.05% D

Minerały ❯

Wapń 47 mg 3.6% DV 24.85% D
Miedź 0.15 mg 16% DV 112% D
Żelazo 3.36 mg 19% DV 128% D
Magnez 20 mg 4.8% DV 32.73% D
Mangan 0.64 mg 28% DV 191% D
Fosfor 81 mg 6.5% DV 44.54% D
Potas 82 mg 1.7% DV 11.99% D
Selen 28.2 ug 51% DV 352% D
Sód 572 mg 25% DV 171% D
Cynk 0.71 mg 6.5% DV 44.36% D
Alanina 0.31 g -
Arginina 0.35 g -
Kwas asparaginowy 0.41 g -
Cysteina 0.22 g -
Kwas glutaminowy 3.38 g -
Glicyna 0.34 g -
Histydyna 0.21 g -
Izoletyda 0.37 g -
Leucyna 0.68 g -
Lizyna 0.2 g -
Metionina 0.18 g -
Fenyloalanina 0.49 g -
Prolina 1.13 g -
Seryna 0.48 g -
Treonina 0.27 g -
Tryptofan 0.11 g -
Tyrozyna 0.27 g -
Walina 0.42 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.9 g -
Cholesterol 9 mg 3% DV
Woda 28.8 g -

Źródła