White pizza, cheese, thin crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 285 kcal -
Białko 12.4 g 25% DV 174% D
Tłuszcz 13.66 g 18% DV
Węglowodany 27.58 g 10% DV
Cukry 2.97 g -
Błonnik 1.1 g 3.9% DV 27.57% D
Woda 44.02 g -
Sód 521 mg 23% DV
Cholesterol 24 mg 8% DV

Witaminy ❯

Cholina 12.5 mg 2.3% DV 15.95% D
Kwas foliowy 77 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.25 mg 21% DV 149% D
Witamina B12 0.3 ug 13% DV 87.72% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.31 mg 24% DV 169% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.42 mg 15% DV 106% D
Witamina B6 0.1 mg 5.6% DV 39.63% D
Witamina C 0.1 mg 0.1% DV 0.78% D
Witamina K (filochinon) 3.4 ug 2.8% DV 19.88% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 51 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 53 ug - -
Kwas foliowy 34 ug 8.5% DV 59.65% D
Retinol 73 ug - -
Witamina A, RAE 73 ug 8.1% DV 56.92% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 3.51% D
Witamina E 1.41 mg 9.4% DV 65.96% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 272 mg 21% DV 147% D
Miedź 0.08 mg 8.3% DV 58.48% D
Żelazo 1.91 mg 11% DV 74.46% D
Magnez 24 mg 5.7% DV 40.1% D
Fosfor 215 mg 17% DV 121% D
Potas 135 mg 2.9% DV 20.16% D
Selen 16.9 ug 31% DV 216% D
Sód 521 mg 23% DV 159% D
Cynk 1.45 mg 13% DV 92.5% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 24 mg 8% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 44.02 g -

Źródła