Turkey, drumstick, smoked, cooked, with skin, bone removed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
200 kcal - -
Białko
27.9 g 56% DV 558% D
Tłuszcz
9.8 g 13% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
61.2 g - -
Popiół
1.1 g - -
Sód
996 mg 43% DV -
Cholesterol
85 mg 28% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
70.9 mg 13% DV 129% D
Kwas foliowy
9 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5% DV 50% D
Witamina B12
0.36 ug 15% DV 150% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.24 mg 18% DV 185% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.56 mg 22% DV 223% D
Witamina B6
0.33 mg 19% DV 194% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
5 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
9 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 5% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.1 ug - -
Witamina E
0.62 mg 4.1% DV 41.33% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
32 mg 2.5% DV 24.62% D
Miedź
0.15 mg 17% DV 171% D
Żelazo
2.3 mg 13% DV 128% D
Magnez
23 mg 5.5% DV 54.76% D
Fosfor
199 mg 16% DV 159% D
Potas
280 mg 6% DV 59.57% D
Selen
38.3 ug 70% DV 696% D
Sód
996 mg 43% DV 433% D
Cynk
4.27 mg 39% DV 388% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.1 g - -
Betaina
6 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
85 mg 28% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
61.2 g - -

Źródła