Słodko-kwaśna wieprzowina - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 260 kcal -
Białko 8.88 g 18% DV 137% D
Tłuszcz 13.6 g 17% DV
Węglowodany 25.5 g 9.3% DV
Cukry 10.3 g -
Błonnik 1 g 3.6% DV 27.47% D
Woda 50.8 g -
Sód 304 mg 13% DV
Cholesterol 24 mg 8% DV

Witaminy ❯

Cholina 32.4 mg 5.9% DV 45.31% D
Kwas foliowy 15 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.24 mg 20% DV 151% D
Witamina B12 0.19 ug 7.9% DV 60.9% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.1 mg 7.9% DV 60.95% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.11 mg 13% DV 101% D
Witamina B6 0.17 mg 10% DV 76.92% D
Witamina C 2.3 mg 2.6% DV 19.66% D
Witamina K (filochinon) 27.8 ug 23% DV 178% D
Karoten, alfa 139 ug - -
Karoten, beta 259 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 11 ug - -
Kwas foliowy 5 ug 1.3% DV 9.62% D
Retinol 2 ug - -
Witamina A, RAE 29 ug 3.2% DV 24.79% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 7.69% D
Witamina E 0.89 mg 5.9% DV 45.64% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 46 mg 3.5% DV 27.22% D
Miedź 0.06 mg 6.7% DV 51.28% D
Żelazo 3.07 mg 17% DV 131% D
Magnez 13 mg 3.1% DV 23.81% D
Fosfor 133 mg 11% DV 81.85% D
Potas 152 mg 3.2% DV 24.88% D
Selen 9.7 ug 18% DV 136% D
Sód 304 mg 13% DV 102% D
Cynk 1.07 mg 9.7% DV 74.83% D

Brak danych

Źródła