Słodkie bułeczki z serem - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 360 kcal -
Białko 7.1 g 14% DV 78.89% D
Tłuszcz 18.3 g 23% DV
Węglowodany 43.7 g 16% DV
Błonnik 1.2 g 4.3% DV 23.81% D
Woda 29.4 g -
Popiół 1.4 g -
Sód 357 mg 16% DV
Cholesterol 76 mg 25% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 51 ug - -
Witamina A 254 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.15 mg 13% DV 69.44% D
Witamina B12 0.3 ug 13% DV 69.44% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.13 mg 10% DV 55.56% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.83 mg 5.2% DV 28.82% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.42 mg 8.3% DV 46.22% D
Witamina B6 0.07 mg 4.1% DV 22.55% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 1.23% D
Folate, food 31 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 43 ug - -
Kwas foliowy 12 ug 3% DV 16.67% D

Minerały ❯

Wapń 118 mg 9.1% DV 50.43% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 58.64% D
Żelazo 0.76 mg 4.2% DV 23.46% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 25.13% D
Mangan 0.21 mg 9.1% DV 50.72% D
Fosfor 98 mg 7.8% DV 43.56% D
Potas 137 mg 2.9% DV 16.19% D
Selen 11.9 ug 22% DV 120% D
Sód 357 mg 16% DV 86.23% D
Cynk 0.63 mg 5.7% DV 31.82% D
Alanina 0.27 g -
Arginina 0.31 g -
Kwas asparaginowy 0.49 g -
Cysteina 0.11 g -
Kwas glutaminowy 1.73 g -
Glicyna 0.22 g -
Histydyna 0.18 g -
Izoletyda 0.32 g -
Leucyna 0.56 g -
Lizyna 0.39 g -
Metionina 0.14 g -
Fenyloalanina 0.34 g -
Prolina 0.6 g -
Seryna 0.37 g -
Treonina 0.26 g -
Tryptofan 0.08 g -
Tyrozyna 0.26 g -
Walina 0.35 g -
Popiół 1.4 g -
Cholesterol 76 mg 25% DV
Woda 29.4 g -

Źródła