Słodkie bułeczki z serem - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
360 kcal - -
protein-1 Białko
7.1 g 14% DV 78.89% D
fat-2 Tłuszcz
18.3 g 23% DV -
carbs-1 Węglowodany
43.7 g 16% DV -
fiber-1 Błonnik
1.2 g 4.3% DV 23.81% D
water-3 Woda
29.4 g - -
ash-1 Popiół
1.4 g - -
salt-1 Sód
357 mg 16% DV -
Cholesterol
76 mg 25% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
51 ug - -
Witamina A
254 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.15 mg 13% DV 69.44% D
Witamina B12
0.3 ug 13% DV 69.44% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13 mg 10% DV 55.56% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.83 mg 5.2% DV 28.82% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.42 mg 8.3% DV 46.22% D
Witamina B6
0.07 mg 4.1% DV 22.55% D
Witamina C
0.2 mg 0.2% DV 1.23% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
31 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
43 ug - -
Kwas foliowy
12 ug 3% DV 16.67% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
118 mg 9.1% DV 50.43% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 58.64% D
Żelazo
0.76 mg 4.2% DV 23.46% D
Magnez
19 mg 4.5% DV 25.13% D
Mangan
0.21 mg 9.1% DV 50.72% D
Fosfor
98 mg 7.8% DV 43.56% D
Potas
137 mg 2.9% DV 16.19% D
Selen
11.9 ug 22% DV 120% D
Sód
357 mg 16% DV 86.23% D
Cynk
0.63 mg 5.7% DV 31.82% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.27 g - -
Arginina
0.31 g - -
Kwas asparaginowy
0.49 g - -
Cysteina
0.11 g - -
Kwas glutaminowy
1.73 g - -
Glicyna
0.22 g - -
Histydyna
0.18 g - -
Izoletyda
0.32 g - -
Leucyna
0.56 g - -
Lizyna
0.39 g - -
Metionina
0.14 g - -
Fenyloalanina
0.34 g - -
Prolina
0.6 g - -
Seryna
0.37 g - -
Treonina
0.26 g - -
Tryptofan
0.08 g - -
Tyrozyna
0.26 g - -
Walina
0.35 g - -
Total (complex+sugars)
43.7 g 16% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.4 g - -
Cholesterol
76 mg 25% DV -
Woda
29.4 g - -

Źródła