Shrimp, baked or broiled - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(96 g) Crustaceans, shrimp, mixed species, raw (may contain additives to retain moisture)
(4 g) Oil or table fat, NFS
(0.4 g) Salt, table, iodized

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	129 kcal	-	-
Białko	16.92 g	34% DV	525% D
Tłuszcz	5.79 g	7.4% DV	-
Węglowodany	1.14 g	0.4% DV	-
Cukry	0.01 g	-	-
Woda	73.79 g	-	-
Sód	363 mg	16% DV	-
Cholesterol	160 mg	53% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	101 mg	18% DV	284% D
Kwas foliowy	18 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.8% DV	27.13% D
Witamina B12	1.17 ug	49% DV	756% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.4% DV	21.47% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.1 mg	13% DV	203% D
Witamina B6	0.21 mg	12% DV	191% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	4.3 ug	3.6% DV	55.56% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	9 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	18 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	18 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	83 ug	-	-
Witamina A, RAE	84 ug	9.3% DV	145% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	15.5% D
Witamina E	2.24 mg	15% DV	232% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	68 mg	5.2% DV	81.1% D
Miedź	0.23 mg	25% DV	389% D
Żelazo	0.27 mg	1.5% DV	23.26% D
Magnez	27 mg	6.4% DV	99.67% D
Fosfor	303 mg	24% DV	376% D
Potas	141 mg	3% DV	46.51% D
Selen	36.8 ug	67% DV	1037% D
Sód	363 mg	16% DV	245% D
Cynk	1.21 mg	11% DV	171% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.16 g	-	-
Omega-3 DHA	0.09 g	-	-
Omega-3 EPA	0.09 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.31 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.63 g	-	-
Kwas masłowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.03 g	-	-
Kwas kapronowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.04 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.13 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.83 g	-	-
Kwas stearynowy	0.34 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	1.14 g	0.4% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	160 mg	53% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	73.79 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -