School Lunch, chicken patty, whole grain breaded - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
246 kcal - -
Białko
17.64 g 35% DV 287% D
Tłuszcz
13.93 g 18% DV -
Węglowodany
12.5 g 4.5% DV -
Cukry
0.55 g - -
Błonnik
2.3 g 8.2% DV 66.78% D
Woda
53.84 g - -
Popiół
2.08 g - -
Sód
467 mg 20% DV -
Cholesterol
36 mg 12% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
35.9 mg 6.5% DV 53.07% D
Kwas foliowy
12 ug - -
Witamina A
2 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.1 mg 8.1% DV 65.72% D
Witamina B12
0.31 ug 13% DV 105% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16 mg 12% DV 101% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.1 mg 32% DV 259% D
Witamina B6
0.2 mg 11% DV 93.26% D
Witamina C
0.7 mg 0.8% DV 6.32% D
Witamina D
12 iu - -
Witamina K (filochinon)
4.9 ug 4.1% DV 33.2% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
1 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
9 ug - -
Kwas foliowy
4 ug 1% DV 8.13% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.3 ug 1.5% DV 12.2% D
Witamina E
1.36 mg 9.1% DV 73.71% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
34 mg 2.6% DV 21.26% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 87.62% D
Żelazo
3.77 mg 21% DV 170% D
Magnez
26 mg 6.2% DV 50.33% D
Mangan
0.28 mg 12% DV 100% D
Fosfor
221 mg 18% DV 144% D
Potas
278 mg 5.9% DV 48.09% D
Selen
24.9 ug 45% DV 368% D
Sód
467 mg 20% DV 165% D
Cynk
1.12 mg 10% DV 82.78% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
12.5 g 4.5% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.08 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
36 mg 12% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
53.84 g - -

Źródła