Potato salad with egg, made with creamy dressing - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(835 g) Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, without salt
(40 g) Celery, raw
(20 g) Onions, raw
1 cup (180 g) Salad dressing, ranch dressing, regular
1 cup (1.5 g) Salt, table, iodized
1 large egg (150 g) Egg, whole, cooked, hard-boiled

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	142 kcal	-	-
Białko	2.94 g	5.9% DV	82.82% D
Tłuszcz	7.91 g	10% DV	-
Węglowodany	14.88 g	5.4% DV	-
Cukry	1.54 g	-	-
Błonnik	1.3 g	4.6% DV	65.39% D
Woda	73.13 g	-	-
Sód	201 mg	8.7% DV	-
Cholesterol	49 mg	16% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	50 mg	9.1% DV	128% D
Kwas foliowy	14 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.5% DV	91.55% D
Witamina B12	0.16 ug	6.7% DV	93.9% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.09 mg	7% DV	98.59% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.92 mg	5.8% DV	81.07% D
Witamina B6	0.21 mg	12% DV	171% D
Witamina C	5.3 mg	5.9% DV	82.94% D
Witamina K (filochinon)	22.2 ug	19% DV	261% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	13 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Folate, food	14 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	14 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	20 ug	-	-
Witamina A, RAE	21 ug	2.3% DV	32.86% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	21.13% D
Witamina E	0.47 mg	3.1% DV	44.13% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	17 mg	1.3% DV	18.42% D
Miedź	0.12 mg	13% DV	188% D
Żelazo	0.41 mg	2.3% DV	32.08% D
Magnez	16 mg	3.8% DV	53.66% D
Fosfor	77 mg	6.2% DV	86.76% D
Potas	259 mg	5.5% DV	77.61% D
Selen	4.5 ug	8.2% DV	115% D
Sód	201 mg	8.7% DV	123% D
Cynk	0.34 mg	3.1% DV	43.53% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.51 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.45 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.77 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.98 g	-	-
Kwas stearynowy	0.37 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	14.88 g	5.4% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	49 mg	16% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	73.13 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -