Pork, fresh, variety meats and by-products, pancreas, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
199 kcal - -
protein-1 Białko
18.56 g 37% DV 373% D
fat-2 Tłuszcz
13.24 g 17% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
67.18 g - -
ash-1 Popiół
1.12 g - -
salt-1 Sód
44 mg 1.9% DV -
Cholesterol
193 mg 64% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
3 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.11 mg 8.8% DV 87.94% D
Witamina B12
16.4 ug 683% DV 6868% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.46 mg 35% DV 356% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.45 mg 22% DV 217% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
4.56 mg 91% DV 916% D
Witamina B6
0.46 mg 27% DV 272% D
Witamina C
15.3 mg 17% DV 171% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
3 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 8.5% D
Miedź
0.09 mg 10% DV 101% D
Żelazo
2.13 mg 12% DV 119% D
Magnez
17 mg 4% DV 40.68% D
Mangan
0.16 mg 6.8% DV 68.6% D
Fosfor
234 mg 19% DV 188% D
Potas
197 mg 4.2% DV 42.13% D
Selen
40.8 ug 74% DV 746% D
Sód
44 mg 1.9% DV 19.23% D
Cynk
2.62 mg 24% DV 239% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.95 g - -
Arginina
1.07 g - -
Kwas asparaginowy
1.78 g - -
Cysteina
0.24 g - -
Kwas glutaminowy
1.53 g - -
Glicyna
1.13 g - -
Histydyna
0.36 g - -
Izoletyda
0.97 g - -
Leucyna
1.39 g - -
Lizyna
1.28 g - -
Metionina
0.31 g - -
Fenyloalanina
0.8 g - -
Prolina
0.95 g - -
Seryna
0.74 g - -
Treonina
0.84 g - -
Tryptofan
0.41 g - -
Tyrozyna
0.78 g - -
Walina
1 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.12 g - -
Cholesterol
193 mg 64% DV -
Woda
67.18 g - -

Źródła