Pizza, cheese, gluten-free thin crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(50 g) Bread, gluten-free, white, made with rice flour, corn starch, and/or tapioca
(15 g) Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve
(5 g) Olive oil
(25 g) Cheese, mozzarella, low moisture, part-skim

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	264 kcal	-	-
Białko	8.73 g	17% DV	132% D
Tłuszcz	13.62 g	17% DV	-
Węglowodany	26.53 g	9.6% DV	-
Cukry	3.2 g	-	-
Błonnik	2.5 g	8.9% DV	67.64% D
Woda	48.98 g	-	-
Sód	485 mg	21% DV	-
Cholesterol	17 mg	5.7% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	11.5 mg	2.1% DV	15.84% D
Kwas foliowy	24 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.17 mg	14% DV	105% D
Witamina B12	0.24 ug	10% DV	75.76% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.37 mg	28% DV	216% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.11 mg	13% DV	99.72% D
Witamina B6	0.08 mg	4.9% DV	37.43% D
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	2.53% D
Witamina K (filochinon)	4.1 ug	3.4% DV	25.88% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	62 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	24 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	24 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	53 ug	-	-
Witamina A, RAE	58 ug	6.4% DV	48.82% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	3.79% D
Witamina E	1.93 mg	13% DV	97.47% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	259 mg	20% DV	151% D
Miedź	0.06 mg	6.8% DV	51.35% D
Żelazo	1.59 mg	8.8% DV	66.92% D
Magnez	16 mg	3.8% DV	28.86% D
Fosfor	172 mg	14% DV	104% D
Potas	120 mg	2.6% DV	19.34% D
Selen	7.5 ug	14% DV	103% D
Sód	485 mg	21% DV	160% D
Cynk	1.24 mg	11% DV	85.4% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.99 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5.46 g	-	-
Kwas masłowy	0.11 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.14 g	-	-
Kwas kapronowy	0.09 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.07 g	-	-
Kwas laurynowy	0.16 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.52 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.45 g	-	-
Kwas stearynowy	0.75 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.15 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	26.53 g	9.6% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	17 mg	5.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	48.98 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -