Pie, pecan, prepared from recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 412 kcal -
Białko 4.9 g 9.8% DV 47.57% D
Tłuszcz 22.2 g 28% DV
Węglowodany 52.2 g 19% DV
Woda 19.5 g -
Popiół 1.1 g -
Sód 262 mg 11% DV
Cholesterol 87 mg 29% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 34 ug - -
Witamina A 357 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.19 mg 16% DV 76.05% D
Witamina B12 0.17 ug 7.1% DV 34.39% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.18 mg 14% DV 67.21% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.85 mg 5.3% DV 25.7% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.48 mg 9.6% DV 46.5% D
Witamina B6 0.06 mg 3.5% DV 17.13% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 1.08% D
Karoten, beta 60 ug - -
Folate, food 14 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 26 ug - -
Kwas foliowy 12 ug 3% DV 14.56% D
Retinol 77 ug - -
Witamina A, RAE 82 ug 9.1% DV 44.23% D

Minerały ❯

Wapń 32 mg 2.5% DV 11.95% D
Miedź 0.21 mg 23% DV 114% D
Żelazo 1.48 mg 8.2% DV 39.91% D
Magnez 26 mg 6.2% DV 30.05% D
Mangan 0.71 mg 31% DV 150% D
Fosfor 94 mg 7.5% DV 36.5% D
Potas 133 mg 2.8% DV 13.74% D
Selen 12 ug 22% DV 106% D
Sód 262 mg 11% DV 55.3% D
Cynk 1.02 mg 9.3% DV 45.01% D
Alanina 0.22 g -
Arginina 0.33 g -
Kwas asparaginowy 0.39 g -
Cysteina 0.11 g -
Kwas glutaminowy 0.97 g -
Glicyna 0.18 g -
Histydyna 0.12 g -
Izoletyda 0.22 g -
Leucyna 0.37 g -
Lizyna 0.25 g -
Metionina 0.13 g -
Fenyloalanina 0.25 g -
Prolina 0.31 g -
Seryna 0.3 g -
Treonina 0.19 g -
Tryptofan 0.07 g -
Tyrozyna 0.18 g -
Walina 0.26 g -
Popiół 1.1 g -
Cholesterol 87 mg 29% DV
Woda 19.5 g -

Źródła