Pie, apple, prepared from recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 265 kcal -
Białko 2.4 g 4.8% DV 36.23% D
Tłuszcz 12.5 g 16% DV
Węglowodany 37.1 g 13% DV
Woda 47.3 g -
Popiół 0.8 g -
Sód 211 mg 9.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 38 ug - -
Witamina A 58 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.15 mg 12% DV 93.08% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.11 mg 8.2% DV 62.12% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.23 mg 7.7% DV 58.02% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.09 mg 1.9% DV 14.04% D
Witamina B6 0.03 mg 1.9% DV 14.21% D
Witamina C 1.7 mg 1.9% DV 14.26% D
Folate, food 4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 24 ug - -
Kwas foliowy 20 ug 5% DV 37.74% D
Retinol 9 ug - -
Witamina A, RAE 11 ug 1.2% DV 9.22% D

Minerały ❯

Wapń 7 mg 0.5% DV 4.06% D
Miedź 0.05 mg 5.9% DV 44.44% D
Żelazo 1.12 mg 6.2% DV 46.96% D
Magnez 7 mg 1.7% DV 12.58% D
Mangan 0.19 mg 8% DV 60.71% D
Fosfor 28 mg 2.2% DV 16.91% D
Potas 79 mg 1.7% DV 12.69% D
Selen 7.8 ug 14% DV 107% D
Sód 211 mg 9.2% DV 69.24% D
Cynk 0.19 mg 1.7% DV 13.04% D
Alanina 0.08 g -
Arginina 0.1 g -
Kwas asparaginowy 0.11 g -
Cysteina 0.05 g -
Kwas glutaminowy 0.79 g -
Glicyna 0.09 g -
Histydyna 0.05 g -
Izoletyda 0.08 g -
Leucyna 0.16 g -
Lizyna 0.06 g -
Metionina 0.04 g -
Fenyloalanina 0.12 g -
Prolina 0.27 g -
Seryna 0.12 g -
Treonina 0.07 g -
Tryptofan 0.03 g -
Tyrozyna 0.07 g -
Walina 0.1 g -
Popiół 0.8 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 47.3 g -

Źródła