Ogórki, bez określonego źródła - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
14 kcal - -
Białko
0.48 g 1% DV 137% D
Tłuszcz
0.43 g 0.6% DV -
Węglowodany
1.99 g 0.7% DV -
Cukry
1.28 g - -
Błonnik
1 g 3.6% DV 510% D
Woda
94.7 g - -
Sód
808 mg 35% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
3.4 mg 0.6% DV 88.31% D
Kwas foliowy
8 ug - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 3.9% DV 560% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06 mg 4.4% DV 626% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.11 mg 0.7% DV 97.32% D
Witamina B6
0.03 mg 2% DV 286% D
Witamina C
2.1 mg 2.3% DV 333% D
Witamina K (filochinon)
16.8 ug 14% DV 2000% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
45 ug - -
Kryptoksantyna, beta
1 ug - -
Folate, food
8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
8 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
4 ug 0.4% DV 63.49% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.12 mg 0.8% DV 114% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
54 mg 4.2% DV 593% D
Miedź
0.03 mg 2.9% DV 413% D
Żelazo
0.23 mg 1.3% DV 183% D
Magnez
7 mg 1.7% DV 238% D
Fosfor
16 mg 1.3% DV 183% D
Potas
112 mg 2.4% DV 340% D
Selen
0 ug 0% DV 0% D
Sód
808 mg 35% DV 5019% D
Cynk
0.11 mg 1% DV 143% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
1.99 g 0.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
94.7 g - -

Źródła