Pasztet z wątroby - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 327 kcal -
Białko 14.5 g 29% DV 177% D
Tłuszcz 28.5 g 37% DV
Węglowodany 3.1 g 1.1% DV
Woda 50.6 g -
Sód 977 mg 42% DV
Cholesterol 180 mg 60% DV

Witaminy ❯

Cholina 256 mg 47% DV 285% D
Kwas foliowy 44 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.25 mg 21% DV 127% D
Witamina B12 20.09 ug 837% DV 5120% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 1.53 mg 117% DV 717% D
Witamina B3 (Niacyna) 8.37 mg 52% DV 320% D
Witamina B6 0.33 mg 19% DV 119% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 1.6 ug 1.3% DV 8.15% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 44 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 44 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 4220 ug - -
Witamina A, RAE 4220 ug 469% DV 2868% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 1.2 ug 6% DV 36.7% D
Witamina E 0.35 mg 2.3% DV 14.27% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 9 mg 0.7% DV 4.23% D
Miedź 0.24 mg 27% DV 163% D
Żelazo 11.2 mg 62% DV 381% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 16.02% D
Fosfor 168 mg 13% DV 82.2% D
Potas 199 mg 4.2% DV 25.9% D
Selen 58 ug 105% DV 645% D
Sód 977 mg 42% DV 260% D
Cynk 2.81 mg 26% DV 156% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 180 mg 60% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 50.6 g -

Źródła