Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(140 g) Pasta, cooked, enriched, without added salt
(130 g) Alfredo sauce with added vegetables
(20 g) Vegetable oil, NFS
(2.5 g) Salt, table, iodized

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	191 kcal	-	-
Białko	3.78 g	7.6% DV	79.16% D
Tłuszcz	12.47 g	16% DV	-
Węglowodany	15.84 g	5.8% DV	-
Cukry	0.91 g	-	-
Błonnik	1 g	3.6% DV	37.4% D
Woda	66.26 g	-	-
Sód	520 mg	23% DV	-
Cholesterol	16 mg	5.3% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	6.6 mg	1.2% DV	12.57% D
Kwas foliowy	61 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.14 mg	12% DV	122% D
Witamina B12	0.04 ug	1.7% DV	17.45% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.11 mg	8.7% DV	91.02% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.01 mg	6.3% DV	66.3% D
Witamina B6	0.05 mg	2.7% DV	28.33% D
Witamina C	4.5 mg	5% DV	52.36% D
Witamina K (filochinon)	8.4 ug	7% DV	73.3% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	51 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	10 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	39 ug	-	-
Kwas foliowy	32 ug	8% DV	83.77% D
Retinol	54 ug	-	-
Witamina A, RAE	59 ug	6.6% DV	68.64% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	10.47% D
Witamina E	1.29 mg	8.6% DV	90.05% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	28 mg	2.2% DV	22.55% D
Miedź	0.07 mg	7.9% DV	82.61% D
Żelazo	0.69 mg	3.8% DV	40.14% D
Magnez	12 mg	2.9% DV	29.92% D
Fosfor	51 mg	4.1% DV	42.72% D
Potas	66 mg	1.4% DV	14.7% D
Selen	14.3 ug	26% DV	272% D
Sód	520 mg	23% DV	237% D
Cynk	0.38 mg	3.5% DV	36.17% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.35 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.76 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.06 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.85 g	-	-
Kwas masłowy	0.11 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.13 g	-	-
Kwas kapronowy	0.09 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.05 g	-	-
Kwas laurynowy	0.15 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.47 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.08 g	-	-
Kwas stearynowy	0.71 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	15.84 g	5.8% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	16 mg	5.3% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	66.26 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -