Oliwki, bez określonego źródła - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 116 kcal -
Białko 0.84 g 1.7% DV 28.97% D
Tłuszcz 10.9 g 14% DV
Węglowodany 6.04 g 2.2% DV
Błonnik 1.6 g 5.7% DV 98.52% D
Woda 79.99 g -
Sód 735 mg 32% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 10.3 mg 1.9% DV 32.29% D
Kwas foliowy 0 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0 mg 0.3% DV 4.31% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.04 mg 0.2% DV 3.99% D
Witamina B6 0.01 mg 0.5% DV 9.13% D
Witamina C 0.9 mg 1% DV 17.24% D
Witamina K (filochinon) 1.4 ug 1.2% DV 20.11% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 198 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 0 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 17 ug 1.9% DV 32.57% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 1.65 mg 11% DV 190% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 88 mg 6.8% DV 117% D
Miedź 0.25 mg 28% DV 481% D
Żelazo 6.28 mg 35% DV 602% D
Magnez 4 mg 1% DV 16.42% D
Fosfor 3 mg 0.2% DV 4.14% D
Potas 8 mg 0.2% DV 2.93% D
Selen 0.9 ug 1.6% DV 28.21% D
Sód 735 mg 32% DV 551% D
Cynk 0.22 mg 2% DV 34.48% D

Brak danych

Źródła