Noodles, chinese, chow mein - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 471 kcal -
Białko 10.88 g 22% DV 92.4% D
Tłuszcz 21.24 g 27% DV
Węglowodany 63.64 g 23% DV
Błonnik 6.7 g 24% DV 102% D
Woda 1.58 g -
Popiół 2.66 g -
Sód 866 mg 38% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 9 mg 1.6% DV 6.95% D
Kwas foliowy 188 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.57 mg 47% DV 201% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.4 mg 31% DV 130% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.72 mg 29% DV 125% D
Witamina B6 0.04 mg 2.5% DV 10.74% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 5.3 ug 4.4% DV 18.75% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 35 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 125 ug - -
Kwas foliowy 90 ug 23% DV 95.54% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.83 mg 5.5% DV 23.5% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 0 mg 0% DV 0% D
Miedź 0.12 mg 14% DV 58.5% D
Żelazo 6.43 mg 36% DV 152% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 19.21% D
Mangan 0.58 mg 25% DV 107% D
Fosfor 98 mg 7.8% DV 33.29% D
Potas 103 mg 2.2% DV 9.31% D
Selen 28.5 ug 52% DV 220% D
Sód 866 mg 38% DV 160% D
Cynk 0.81 mg 7.4% DV 31.27% D

Brak danych

Źródła