Napój sojowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 53 kcal -
Białko 3.41 g 6.8% DV 257% D
Tłuszcz 2.05 g 2.6% DV
Węglowodany 5.22 g 1.9% DV
Cukry 4.53 g -
Woda 88.7 g -
Sód 33 mg 1.4% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 22.7 mg 4.1% DV 156% D
Kwas foliowy 19 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg 5% DV 189% D
Witamina B12 0.37 ug 15% DV 582% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.08 mg 6.2% DV 235% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.23 mg 1.4% DV 53.54% D
Witamina B6 0.05 mg 3.1% DV 118% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 2.9 ug 2.4% DV 91.19% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 19 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 56 ug - -
Witamina A, RAE 56 ug 6.2% DV 235% D
Witamina B12, dodana 0.37 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.7 ug 3.5% DV 132% D
Witamina E 0.15 mg 1% DV 37.74% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 97 mg 7.5% DV 282% D
Miedź 0.1 mg 12% DV 436% D
Żelazo 0.52 mg 2.9% DV 109% D
Magnez 21 mg 5% DV 189% D
Fosfor 66 mg 5.3% DV 199% D
Potas 152 mg 3.2% DV 122% D
Selen 1.8 ug 3.3% DV 123% D
Sód 33 mg 1.4% DV 54.14% D
Cynk 0.3 mg 2.7% DV 103% D

Brak danych

Źródła