Milk, producer, fluid, 3.7% milkfat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
64 kcal - -
Białko
3.28 g 6.6% DV 205% D
Tłuszcz
3.66 g 4.7% DV -
Węglowodany
4.65 g 1.7% DV -
Woda
87.69 g - -
Popiół
0.72 g - -
Sód
49 mg 2.1% DV -
Cholesterol
14 mg 4.7% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina A
138 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.2% DV 98.96% D
Witamina B12
0.36 ug 15% DV 469% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16 mg 12% DV 387% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.08 mg 0.5% DV 16.41% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.31 mg 6.3% DV 196% D
Witamina B6
0.04 mg 2.5% DV 77.21% D
Witamina C
1.5 mg 1.7% DV 52.08% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
31 ug - -
Witamina A, RAE
33 ug 3.7% DV 115% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
119 mg 9.2% DV 286% D
Miedź
0.01 mg 1.1% DV 34.72% D
Żelazo
0.05 mg 0.3% DV 8.68% D
Magnez
13 mg 3.1% DV 96.73% D
Mangan
0 mg 0.2% DV 5.43% D
Fosfor
93 mg 7.4% DV 233% D
Potas
151 mg 3.2% DV 100% D
Selen
2 ug 3.6% DV 114% D
Sód
49 mg 2.1% DV 66.58% D
Cynk
0.38 mg 3.5% DV 108% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.11 g - -
Arginina
0.12 g - -
Kwas asparaginowy
0.25 g - -
Cysteina
0.03 g - -
Kwas glutaminowy
0.69 g - -
Glicyna
0.07 g - -
Histydyna
0.09 g - -
Izoletyda
0.2 g - -
Leucyna
0.32 g - -
Lizyna
0.26 g - -
Metionina
0.08 g - -
Fenyloalanina
0.16 g - -
Prolina
0.32 g - -
Seryna
0.18 g - -
Treonina
0.15 g - -
Tryptofan
0.05 g - -
Tyrozyna
0.16 g - -
Walina
0.22 g - -
Total (complex+sugars)
4.65 g 1.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.72 g - -
Cholesterol
14 mg 4.7% DV -
Woda
87.69 g - -

Źródła