Margaryna w plastikowym pojemniku - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 533 kcal -
Białko 0.17 g 0.3% DV 1.28% D
Tłuszcz 59.81 g 77% DV
Węglowodany 0.86 g 0.3% DV
Woda 37.58 g -
Sód 674 mg 29% DV
Cholesterol 1 mg 0.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 10.2 mg 1.9% DV 6.96% D
Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.6% DV 2.19% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2% DV 7.5% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.02 mg 0.1% DV 0.38% D
Witamina B6 3.75 mg 221% DV 828% D
Witamina C 0.1 mg 0.1% DV 0.42% D
Witamina K (filochinon) 101 ug 84% DV 317% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 610 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 1 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 768 ug - -
Witamina A, RAE 819 ug 91% DV 341% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 3.7 ug 19% DV 69.42% D
Witamina E 21.12 mg 141% DV 528% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 21 mg 1.6% DV 6.06% D
Miedź 0 mg 0% DV 0% D
Żelazo 0 mg 0% DV 0% D
Magnez 2 mg 0.5% DV 1.79% D
Fosfor 16 mg 1.3% DV 4.8% D
Potas 30 mg 0.6% DV 2.4% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 674 mg 29% DV 110% D
Cynk 0 mg 0% DV 0% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 1 mg 0.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 37.58 g -

Źródła