Luncheon meat, pork, ham, and chicken, minced, canned, reduced sodium, added ascorbic acid, includes SPAM, 25% less sodium - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
293 kcal - -
Białko
12.5 g 25% DV 171% D
Tłuszcz
25.1 g 32% DV -
Węglowodany
3.4 g 1.2% DV -
Woda
55.5 g - -
Popiół
3.5 g - -
Sód
1036 mg 45% DV -
Cholesterol
76 mg 25% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
61.2 mg 11% DV 75.95% D
Kwas foliowy
4 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.26 mg 22% DV 150% D
Witamina B12
0.61 ug 25% DV 173% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18 mg 14% DV 93.99% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.18 mg 20% DV 135% D
Witamina B6
0.28 mg 17% DV 114% D
Witamina C
43 mg 48% DV 326% D
Witamina D
23 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
4 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.6 ug 3% DV 20.48% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.6 ug - -
Witamina E
0.24 mg 1.6% DV 10.92% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
0 mg 0% DV 0% D
Miedź
0.05 mg 5.1% DV 34.89% D
Żelazo
0.64 mg 3.6% DV 24.27% D
Magnez
14 mg 3.3% DV 22.75% D
Fosfor
109 mg 8.7% DV 59.52% D
Potas
564 mg 12% DV 81.91% D
Selen
25 ug 45% DV 310% D
Sód
1036 mg 45% DV 307% D
Cynk
2.12 mg 19% DV 132% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
3.4 g 1.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
3.5 g - -
Betaina
6 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
76 mg 25% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
55.5 g - -

Źródła