Królik - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 204 kcal -
Białko 30.14 g 60% DV 591% D
Tłuszcz 8.34 g 11% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 58.36 g -
Sód 344 mg 15% DV
Cholesterol 85 mg 28% DV

Witaminy ❯

Cholina 120 mg 22% DV 214% D
Kwas foliowy 9 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg 5% DV 49.02% D
Witamina B12 6.46 ug 269% DV 2639% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.17 mg 13% DV 127% D
Witamina B3 (Niacyna) 7.1 mg 44% DV 435% D
Witamina B6 0.34 mg 20% DV 194% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 1.6 ug 1.3% DV 13.07% D

Minerały ❯

Wapń 20 mg 1.5% DV 15.08% D
Miedź 0.18 mg 19% DV 191% D
Żelazo 2.35 mg 13% DV 128% D
Magnez 20 mg 4.8% DV 46.69% D
Fosfor 224 mg 18% DV 176% D
Potas 298 mg 6.3% DV 62.16% D
Selen 38.2 ug 69% DV 681% D
Sód 344 mg 15% DV 147% D
Cynk 2.35 mg 21% DV 209% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 85 mg 28% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 58.36 g -

Źródła